体重80→50kg余裕だったけど何か質問はある?

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:08:32.326 ID:9u7bNnUa0.net
全て独学
身長173 男 
年齢25(当時)

痩せるのめちゃくちゃ簡単だと思う
誰でも出来るレベルに

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:12:55.060 ID:5tN7dUpYa.net

>>1最短方法なに?

87 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 10:05:27.144 ID:vBApm4Eod.net

痩せるののはカロリー管理出来れば誰にでもできる
本当にキツいのは増量

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:17:08.332 ID:knKd9jQQa.net

俺も80近いけど痩せるためにセブンのそばかうどんとサラダチキンしか食ってない

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:12:23.192 ID:9u7bNnUa0.net

>>2
特にない
女が可愛いかどうか

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:14:34.782 ID:5tN7dUpYa.net

>>5
飯減らすだけ?他にないんか?

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:35:36.254 ID:9u7bNnUa0.net

>>50
元々ガリガリだったから、単純に元に戻りたくなった
それだけだよ

58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:37:03.256 ID:uZlqNJeZd.net

間違った知識でドヤスレ立てそれを複数人に指摘されてるにも関わらも素直聞き入れられない思考停止は滑稽で哀れ

対立煽りアフィスレなのかな

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:29:41.313 ID:k1/qK5wf0.net

>>31

減量メニューを一生続けて基礎代謝皆無のガリガリ君の病気になりやすい体で暮らしていけばいいと思うよ

感謝された女も前より太りやすい体質に生まれ変わって一生減量しなきゃいけない人生で幸せだな

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:35:26.586 ID:Ak/u7uep0.net

>>42
検査受けた方がいいよ

36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:29:04.982 ID:9u7bNnUa0.net

結局戦時中の捕虜にデブはなんでいないのか?に誰も答えれてないよね
ってことは人類は誰でも食わなきゃ痩せるんじゃん?簡単に

俺のダイエット方法完璧じゃねーか
しかも二週間で結果出始めるから 体重計でみるみる痩せるからやってみろよ

65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:39:51.438 ID:CIfoCD/Na.net

VIP嘘松の代名詞「出かける」

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:24:21.713 ID:k1/qK5wf0.net

>>21

筋肉つけろじゃない基礎代謝を落とさないように筋量維持してれば減量後も減量食事メニューを維持しなくてもすむ
多少は食えるようになる

リバウンドさせない鉄の意志が一生続くならいいが

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:11:25.021 ID:B5lWX0xqr.net

好きなAVのジャンルは?

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:18:59.058 ID:AO0ocEa10.net

その食わなきゃ、が一番むずいじゃん

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:24:03.694 ID:9u7bNnUa0.net

>>22
何で戻す必要があるの?
太ってたときと同じ食事量にしたらそりゃ戻るんじゃないか

太ってた=大食いだったわけで

また大食いしたら太りますよね?って言ってて馬鹿らしくならないか。お前は

104 :以下、VIPがお送りします:2018/03/09(金) 23:55:41.12 ID:XFvED3SAu

おい画像が足りねえから貼れや




41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:30:56.689 ID:9u7bNnUa0.net

>>37
だから減量メニューだと思うのはお前の思い込み
なんだったら1日2食でもいいし
目標はガリじゃなくて標準だろ?だったらそれでもいい

少なくともデブの大多数は1日3食以上してんだよ そりゃ痩せないわなってこと

56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:36:07.157 ID:9u7bNnUa0.net

じゃあ出かけるわ
言いたいことは大体かけたし方法も上に書いてるから全部のレス嫁

マジで呆れるくらい簡単だし誰でもできるからな

じゃあ頑張ってくれよ

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:30:37.896 ID:Fsplp7zU0.net

個人差があるんじゃね?

99 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 10:19:42.009 ID:UU6Fysn40.net

死ぬまで1日1食にするの?
そんなのやだ

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:19:24.327 ID:k1/qK5wf0.net

筋肉を落とさないように筋トレもした方がいいぞ

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:23:57.459 ID:QkpmTL/1d.net

男なら痩せるのは簡単
こういうスレって大体男だよな
女で大幅な減量成功させたならすごいと思うし尊敬できる

61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:38:38.819 ID:oKTnAQya0.net

3年で良くリバウンド耐えた気になれるよな
こう言うにわかスレが1番こぇーわ

101 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 10:20:59.537 ID:+HcVhDLrd.net

身長低すぎだろwww

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:26:04.193 ID:bi96KCoxp.net

体壊して死ねばいいのに

48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:34:23.792 ID:Fsplp7zU0.net

いくら食っても太らない人いるけどこれはどう説明するのさ

46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:33:31.142 ID:9u7bNnUa0.net

>>43
それはわりと普通のメニュー

ハンバーグ食べる日もあったよ
でも鶏肉のが良いと思う

それ以外なら麻婆豆腐とかだな 飯そのものは普通に食べる

おかわりはしない 大盛りもしない。

46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:33:31.142 ID:9u7bNnUa0.net

>>43
それはわりと普通のメニュー

ハンバーグ食べる日もあったよ
でも鶏肉のが良いと思う

それ以外なら麻婆豆腐とかだな 飯そのものは普通に食べる

おかわりはしない 大盛りもしない。

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:32:50.232 ID:XmixewEc0.net

ぶっちゃけ標準が一番なんだよ
60くらいが妥当

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:35:09.129 ID:9u7bNnUa0.net

>>48
それ若い頃だけだよ
俺がその体型だったから 10代の頃大食いでも全く太らない体型

新陳代謝がいいだけ

酒とか飲み続けてると太りだすw

83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 10:04:15.236 ID:U5+gEF8/d.net

朝しっかり食べて夜抜けばいいんじゃね?
寝るだけだし、お腹すいてねれないなら
スープとか飲めばいいし

69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:41:57.519 ID:5tN7dUpYa.net

>>66
ありえるよな
腹筋しないとダメだと思う

49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:34:25.074 ID:9u7bNnUa0.net

だから標準にしようと思ったら簡単だっつーの

俺の場合1日2食に増やして筋トレしたらもうそれだけで標準になるわ
お前らはデブなんだろ?じゃあもっと簡単に標準になれるな食わないだけでいいんだから

90 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 10:07:55.367 ID:uZzPXrCq0.net

>>88
ハンバーガーいくつ食べてるの?

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:20:15.833 ID:9u7bNnUa0.net

>>13
実はコツがあるんだ
簡単だよ

スープを飲んでごまかす
あとは炭酸水とかもいいぞ

あまり飲みすぎるのはダメだが空腹感紛れたらいいわけだしな

59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:37:58.845 ID:/SDnkWEVd.net

おう頑張るぜ

あんたも無理はするなよ

94 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 10:15:01.002 ID:l3bWTf9j0.net

>>86
病気?…あっ(察し

97 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 10:17:55.921 ID:uZzPXrCq0.net

>>95
甘えてなんだよマックなんて殆ど行かねえよ
あんなのエサじゃん

68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:41:34.733 ID:QkpmTL/1d.net

>>53
年取っても同じ量食べ続けてたらデブった→食事量減らして体型戻したって事?
てかもうスレ放置かな?

92 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 10:14:22.270 ID:uZzPXrCq0.net

>>91
大体セットだけで腹いっぱいたわけど、
そもそもマックなんて2ヶ月に1度いくかどうかなんだよなあ

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:23:05.712 ID:9u7bNnUa0.net

>>19
逆に聞きたいんだけど
俺と同じ食事量と食生活で痩せれない奴なんて人類にいるの?

アウシュビッツのユダヤ人はなんでデブが一定数いないんだ?
食わないと痩せる証拠なんだが。どうやって太る努力(大食い)なしでデブのままでいるの?不可能だからそんなの

マジでそんな特殊体型いたら研究対象になってるわ

>>20
だから3年以上キープしてんだけど
上に書いたよ

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:35:53.685 ID:n1Vrvg9Yd.net

>>1
その頃は簡単に痩せれた
デブは甘えって思ってた

そっから5年経つと全然痩せないぞ

89 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 10:07:27.475 ID:me6BTMDsd.net

週1食にしてたまにアホみたいな運動したらすげぇ勢いで痩せたけど血尿出たからビビって辞めた
その2ヶ月後には髪の毛クッソ抜けたしマジで無理なダイエットはお勧めしない

77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:54:20.969 ID:smECtzNyd.net

腹の浮き輪どうなった?余ってる?

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:20:51.759 ID:5tN7dUpYa.net

>>13
デブがなんか言ってる

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:17:53.986 ID:F7OoS1Nxa.net

流石にガリすぎないか?

88 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 10:06:26.892 ID:0ONWD0CU0.net

>>85
いうてマック行けば1500Kcalぐらい余裕でいくだろ

78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:55:54.500 ID:KDrrh33C0.net

>>16
多分これが一番大事なんだろうな

80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:57:02.442 ID:me6BTMDsd.net

どの時間にその1食を食べるかだけは書いていかなかったな

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/03/09(金) 09:25:01.408 ID:9u7bNnUa0.net

>>24
身内だけど女でも俺と同じ生活スタイルで体重激減したやつ1人いるよ

何年もダイエットしてても痩せれなかったのに俺の言うとおり試したら劇的に痩せたと感謝された

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